日前加拿大魁北克省的一位 75 岁老人打破了吉尼斯世界纪录，因为他是全世界能做倒立动作的年纪最长的人。
Tanios “Tony” Helou 来自魁省 Deaux-Montagnes。他在去年 10 月也就是自己 75 岁 33 天的时候，完成了倒立动作。周三时，他被正式列入吉尼斯世界纪录大全。
根据纪录显示，Helou 当时是想要证明任何年纪都有可能“做成大事”。平时他总是积极健身，从年轻的时候，他就经常倒立，甚至用手走路。
在 55 岁的时候，他开始训练并希望能变得更健康。从那时候起，他就每天跑步，做俯卧撑，以及靠墙倒立。他表示，虽然这个姿势对他来说很自然就做到了，但经过多年练习，他掌握了能完美完成动作的技巧。
“一开始还是挺难的，但当我找到正确的办法后，现在做起来就简单多了，” 他说道。 Helou 表示，他的最大挑战就是尝试打破纪录那一天，在水泥地上完成倒立。
他建议第一次做倒立的人或初学者靠着墙来完成动作，以防万一摔倒的话，可以更好地保护自己。对于未来的打算，这位老人表示自己很喜欢挑战，今后会尝试练习用两个手指做倒立。
图源：guinnessworldrecords.com
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Helou 希望自己的这个吉尼斯纪录能够鼓励老年人，望他们能够选择健康饮食、保持积极的状态，并向全世界证明“什么时候健身锻炼都不晚。”
此外，他还透露了自己每天的作息安排。他表示，自己坚持每天早睡早起，跑步 15 至 20 分钟，喝咖啡，还会在做完倒立之后完成 20 个俯卧撑。
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Helou 的女儿 Rola 表示，从她记事开始，父亲就在做倒立。她回忆起 15 岁生日的时候，父亲给她买了一辆自行车。“那时我们在公园野餐，我的父亲骑着我的新车出现。但是，他是在车上一边做倒立，一边骑车的。”
图源：guinnessworldrecords.com
在发现父亲做倒立的这个“技能”对他这个年纪大人来说是很少见的之后，Rola 鼓励父亲联系吉尼斯世界纪录组织。
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“我的父亲在 45 年前从黎巴嫩移民到加拿大。十年前他退休之后，有一段时间他不知道自己该干什么，因为他总是那么拼命工作，” Rola 表示。现在父亲最喜欢做的事除了倒立之外，还喜欢和有缘遇到的人聊天，说说自己的这个新纪录。
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来源：无忧网
参考链接：
https://dailyhive.com/toronto/guinness-world-record-quebec-man-handstand
